3日，巴黎奥运会游泳冠军王长浩站在一群稚气未脱的年轻人面前，竟然跟首次参加奥运会比赛一样紧张。

　　这是天津市南开中学的“开学第一课”。校方邀请王长浩与650余名高一新生交流、互动。

　　在众多学生面前演讲自己擅长的体育、亲历的故事，王长浩肉眼可见的腼腆和紧张，无处安放的左手不停地摆弄裤口袋。

　　紧张，缘于教师经验的缺乏，更缘于对南开中学的敬意。

　　这是拥有120年辉煌历史的著名学府，也是深具体育传统的百年名校。它的创办者之一、首任校长张伯苓，不仅是中国著名教育家，更是中国的奥运先驱。

　　“当我走进南开中学，就感受到了不一样的氛围。”王长浩说，南开学校的精神和传统令人肃然起敬。

　　无体育，不南开。南开中学校长刘浩说：“张伯苓校长在创办南开之初，就规定每个星期有三个小时的体育课时间，并且号召每天参加体育锻炼。如今的南开中学继续发扬体育传统，我们有一个口号，叫‘三点半操场见’。”

　　南开中学不仅体育设施齐全，而且课程安排丰富，体育氛围浓厚。初中阶段每天一节体育课，高中阶段每周至少三节体育课，同时保证每天一小时的体育锻炼。另外，学校还开设体育选修课，学生们可以在足球、篮球、排球、游泳、武术、乒乓球等中选择自己最喜欢的项目。

　　在百年前的奥运先驱和厚重的体育文化积淀面前，22岁的奥运冠军王长浩有种高山仰止的感觉。

　　最好的纪念是传承。王长浩说，奥运精神无时无刻不激励着自己。在他十多年游泳生涯中，多次遭遇伤病打击，痛苦过、失望过、迷茫过，甚至一度想过放弃，但每次都是前辈的鼓励和精神的力量让自己挺了过来。“我还没赢过，怎能草草结束？”“人生就是要挑战不可能！”

　　当天的“开学第一课”上，多名学生先后向王长浩发问——“如何看待青少年追星现象？”“对年轻人未来发展有什么建议？”“如何战胜困难和挫折？”

　　王长浩一一答复。他告诫青年学生，不能好高骛远，不能漫无目的，要胸怀大志、脚踏实地，要直面困难、永不放弃，通过努力学习，一步一步实现自己的目标。

　　弘扬先驱精神，汲取奋进力量。王长浩说，虽然已经获得奥运会冠军，但自己对未来仍有期待和目标。不仅要在接力项目中保持更大的竞争力，还要在个人单项上争取更大突破。