新闻热线
0791-86849275
广告热线
0791-86847125
您当前的位置 : 大江网(中国江西网)  >  体育频道  >  综合
追光|盲目追求“夏练三伏”不可取!
大江网·体育频道   2022-06-30 15:22:40 来源:新华社 编辑:方雪 作者:帅才

      进入夏季

      多地持续高温

      在医院里

      由于在户外运动时间过长

      导致中暑和热射病的患者增加

      专家提醒,在酷暑时节

      盲目追求“夏练三伏”是不可取的

      湖南省人民医院急诊科专家韩小彤介绍

      热射病又称重症中暑

      是一种致命性急症

      以高热和意识障碍为主要特征

      患者因高温引起体温调节功能失调

      从而发生器官损伤甚至器官衰竭

      对于青少年学生而言

      可以选择在清晨或黄昏进行

      游泳、健身操、太极拳等

      慢节奏户外运动

      如果出汗较多

      可饮用淡盐水或含盐的饮料

      以保证体内的电解质平衡

      湖南省人民医院急诊科医生张兴文建议

      运动爱好者每天锻炼

      30分钟到1小时为宜

      锻炼后不要立即洗澡

      更不能贪凉吃冷饮、洗冷水澡

      在户外运动时

      可携带藿香正气液、风油精等常用药

      如果发生中暑症状

      可服用药物

      并及时进行物理降温

      如果发生中暑症状并出现脱水现象

      患者应立即补充水分盐分

      中暑患者一旦出现意识障碍和高热不退等情况

      应立即将其送往医院进行治疗

      湖南心血管病专家潘港提醒

      老年人和心血管疾病患者

      应避免在烈日下运动和长时间行走

      运动

      也要量力而行

      记者:帅才

      
    大江网(中国江西网)版权与免责声明
    1、本网所载的文/图等稿件均出于为公众传播有益资讯信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,我们不对其科学性、严肃性等作任何形式的保证 。如其他媒体、网络或个人从本网下载使用须自负版权等法律责任。
    2、本网站内凡注明“来源:大江网(中国江西网)”的所有文字、图片和音视频稿件均属本网站原创内容,版权均属“大江网(中国江西网)”所有,任何媒体、网站或个人未经本网站协 议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。本网站原创内容版权归本网站所有,内容为作者个人观点,本网站只提供参考并不构成任何商业目的及应用建议。 已经由本网站协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明稿件来源:“大江网(中国江西网)”,违者本网将依法追究法律责任。
    3、凡本网站转载的所有的文章、图片、音频视频文件等资料的版权归版权所有人所有,本网站采用的非本站原创文章及图片等内容无法一一和版权者联系,如果本网 所选内容的文章作者及编辑认为其作品不宜上网供大家浏览,或不应无偿使用,请及时用电子邮件或电话通知我们,以迅速采取适当措施,避免给双方造成不必要的经济 损失。
    4、对于已经授权本站独家使用提供给本站资料的版权所有人的文章、图片等资料,如需转载使用,需取得本网站和版权所有人的同意。
    ※联系方式:大江网(中国江西网) 电话:0791-86849032
    >> 花花体育
    >> 新闻排行榜
     
    >> 论坛互动
    >> 足球