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位居榜首国安新赛季脱胎换骨 曝帕切科魔法大揭秘
大江网·体育频道   2011-06-07 09:58

  还是那些球员,但9轮中超联赛过后,北京国安队位居积分榜头名。在已结束的比赛里,京城球迷惊讶地发现,不少国安队员都有了脱胎换骨般的表现,帕切科施了什么样的“魔法”?

  球队表现:体能好了

  老帕魔法:体能训练不离球

  虽然没有了李章洙当年的“魔鬼训练”,国安队员们依旧表现出了良好的体能状态。球队经历了两次一周双赛,在没采用轮换制的前提下,队员在场上没有疲态,这恐怕得益于老帕的训练方式。

  在很多韩国教练的体能训练课上,往往会采用无球训练。但帕切科截然相反,他的训练课基本都是有球训练,其中对抗训练占据了很大比重。

  国安队的体能教练薛申介绍:“体能训练一般是从有氧训练过渡到无氧训练或混氧训练。老帕则是通过对抗来进行调节,更接近足球运动本质,效果也更好。”当然,有球体能训练必然会使每个队员的跑动距离不同。薛申解释:“老帕不是用距离来设定强度,而是用训练量。比如冬训时,我们每天都是上下午训练,每周大概共进行35小时训练。从单位时间上看,强度并不大。但在这么长的时间里,强度很大。”老帕的这种训练方式不但达到了锻炼体能的效果,而且没有牺牲队员们的球感和位置感。

  球队表现:节奏快了

  老帕魔法:三线一体动起来

  赛季初期,很多球迷就已经发现,国安队的节奏有了变化。在很大程度上,这种变化来自于帕切科的技战术要求,比如他要求阵型“滚动”起来,缩小三条线之间的距离以及边后卫大胆压上助攻。

  从教练组的统计数据看,国安队的传中次数远多于往年。传中多了,门前机会自然也增加了。在老帕的体系中,马季奇的作用得到了更大发挥。来自球队内部的声音是:“以前我们进攻的时候,后卫线基本不压上,三条线的距离拉得很开。马季奇的抢断能力再好,也照顾不了将近50米见方的区域。现在马季奇身后的空间压缩了,自然就更能发挥他的作用了。”

  一位球员向记者讲述了赛季开始前,在葡萄牙拉练时的例子:“虽然只是练习赛,但老帕在场边依然大喊大叫,催着大家进攻、丢球后逼抢。如果球被踢出界了,距离他比较近,他几乎是飞奔过去把球捡起来塞在你手里。他这么催,大家的节奏也不敢慢。”

  球队表现:后劲足了

  老帕魔法:中场动员讲故事

  激励队员,是“指导员”老帕惯用的方法。在最近几场比赛的中场休息时,他很少讲技战术,更多的是给队员们精神鼓励。

  一位队员介绍,其实最初老帕在中场休息时强调的也是“进攻!压上!”但在输杭州、平恒大后,到了客场与成都谢菲联比赛时,老帕已经摸透了中国球员的想法。当时成都气温非常高,而且场地不平整,草皮里还有很多砂石。上半时双方几乎势均力敌,不止一个队员在走向休息室时心里打鼓:“下半场怎么踢?成都队并不好打啊……”回到休息室,帕切科等待了几分钟,让大家彻底安静下来。张永海回忆:“老帕当时说:‘我给大家打一个比方吧,蜂蜜很甜,但想得到蜂蜜,要付出非常艰辛的努力。在你真正吃到蜂蜜的时候,会觉得之前的付出都是值得的。我们在准备期、在今天的上半时比赛都付出了艰苦的努力,你们踢得非常好。下半时我们一定会进第一个球,然后进第二个,蜂蜜一定会到我们这边!’”薛申回忆时也承认,听到这番话,他甚至都有一种汗毛孔发紧,想上场去拼搏的冲动。下半场开始后1分钟,国安队果然就进球了!

  球队表现:信心有了

  老帕魔法:心理按摩一对一

  对外人,老帕经常说“我们队里没有老队员,都是有经验的队员。”对队员,他不停地灌输:“你们老吗?你们一点都不老!”在老帕帐下,国安“老将们”果然发挥出越来越大的作用,周挺说:“有他在,我真的还能再多踢两年。”

  在主场不敌杭州绿城的比赛里,当时的中后卫郎征出现了几次失误。尽管郎征在此后的比赛中没有再进入过首发,但老帕总是找机会告诉他:“你是非常好的中后卫!你的能力很不错!但你一定要锻炼自己,让你的内心变得强大起来!”另一个例子是王晓龙,以前曾有人评价:“如果王晓龙在训练中的表现是一百分,那么比赛中他的表现只有五十分。”老帕到队也听到了这种说法,他的回应是:“好吧,那让我们一起努力,用各种方法来尝试,激发出他最强大的一面。”至于徐亮,老帕不止一次说过:“在他身上,有我年轻时的影子。”听到这话时,俱乐部名誉董事长罗宁“取笑”说:“作为一个主教练,这么说可有点跌面儿吧?”但队员们就是吃这套,强大的信心不知不觉间树立了起来。

  球队表现:干劲大了

  老帕魔法:亲自上阵不服输

  国安俱乐部总经理高潮介绍,老帕每天早晨5点多起床,不是因为生活习惯,而是压力太大。但通过记者对教练和球员的采访,发现老帕从没有让球队感受过他的压力。参加队内对抗,是老帕缓解压力的一种方式。一次球队练习点球,面对替补门将侯森,老帕的一脚轻松推射被扑出。之后就成了大家笑眯眯的围观时间,老帕开始各个角度的大力射门,大家都说“老头儿跟大侯儿较上劲了”。即使是这样的训练,帕切科也不愿意输。

  薛申说:“即使他有压力,也从没让我们看出来过。他是个内心非常强大的人,性格很硬。这种气场也在影响着球队,让我们去追求胜利,永不服输。”

来源: 北京晨报
编辑: 刘昌伟
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