中国江西网

新闻热线
0791-86849275
广告热线
0791-86847125
您当前的位置 :体育频道 > 篮球 > NBA消息 正文
革新!NBA用数据分析预防伤病
大江网·体育频道   2014-04-11 12:59

  邓肯和诺维茨基能保持健康,与时俱进的幕后团队也功不可没

  新浪体育讯日前ESPN专家哈勃斯特,以《NBA伤病预防革新》为题,介绍了“弹弓体育”是如何影响和改变球队训练的。由于这是一个比较罕见且新颖的数据分析类题材,笔者也破例采用翻译的方式,把它放在原创专栏中与诸位分享:

  当你看到周五的牛马大战时,肯定会有片刻钦佩于两队的老兵不死。蒂姆-邓肯38岁以后还能频繁打出两双。36岁的马努-吉诺比利的效率值在同位置第3。31岁的托尼-帕克仍是全联盟顶级的指挥官之一,而同样31岁的鲍里斯-迪奥,正打出太阳时期以来最好的篮球。同时小牛也有一些常青树。35岁的七尺长人德克-诺维茨基,NBA里程表已经超过1,300场比赛,本赛季却仅仅缺席两场。32岁的何塞-卡尔德隆和37岁的文斯-卡特分别缺席一场。其他更年轻的球员同样还算健康。

  总得来说,他们最好的球员无论年纪多大,身体状态都很出色。他们是如何做到的?欢迎来到利用数据分析进行伤病预防的世界。

  何谓弹弓体育

  对于每支NBA球队来说,保持健康都是重中之重。凯文-佩尔顿在此前的相关性分析中指出,NBA球队没法在伤病频仍的情况下赢球。这件事一贯重要,但马刺和小牛,以及其他8支球队,已经走在了数据浪潮的最前沿,方式则是与澳大利亚的运动技术公司“弹弓体育”合作。

  弹弓在全球拥有350个职业或大学级别的客户,已经是业界巨头,未必非得进入美国市场。但拜马克-库班所赐,这些都得到了改变。本月早些时候,小牛的亿万富翁老板和ABC的创业节目“鲨鱼坦克”悄悄投资了数百万在这个项目。不难理解库班为何需要他们。凭借其可穿戴的GPS技术,弹弓照亮了伤病预防领域,是NBA数据分析的前沿科技。他们不仅仅是凭借肉眼来判断球员的体能和健康状况,而是提供黄金信息帮助球队确定,伤病可能性是否因疲劳放大。

  弹弓的GPS装置让一切成为可能。它的大小和重量只有一部苹果手机的一半大,通常嵌入球员的球衣背部,在两侧肩胛骨之间。它能纪录球员诸如心率、速度、跑动距离、负荷以及加减速力等数据。弹弓接下来会把结果绘制成图表,将重要信息即时传递给球队,帮助他们解决最为困扰的难题。

  我的20岁高顺位新秀是否在训练中用力过度?我的275磅中锋该不该在比赛中和控卫竞速?体能训练是浪费时间吗?我们的投篮训练只是消磨时间?我怎样更合理地安排训练?我如何知道球员是否准备好从膝伤中康复了?

  感谢像弹弓这样的前沿公司,这些问题都有了更高的精度和可能性来解决。在NBA赢球关乎数百万美元,各队也愈加意识到数据分析不仅仅适用于提高统计;它还能用来改善球员的身体。赢得这场战争,场上的赢球也随之而来。

  “我们最长的合同不是给球员的,”库班说,“而是更球队的后勤和健康团队的。”

  谁是参与者

  其实你或者你身边的人已经在使用类似弹弓的技术了。Jawbone Up的腕带可以跟踪你的睡眠状况,分析你每天消耗了多少能量。你还可以下载耐克的APP,对你的慢跑过程进行记录。弹弓只是把服务对象换成运动员而已。

  在NBA,有10支球队参与其中,包括小牛、马刺、火箭、76人、猛龙、凯尔特人、尼克斯和篮网。另外两家未经确认,但国王老板在采访中透露,自己曾利用弹弓影响球队决策。弹弓的两个主要目标,是最小化伤病和最大化球员表现。这些球队希望的是球员打得更聪明,而非更拼命。这意味着轮换球员,缩减训练时间,并让其更加有效率。马刺总是大量轮换明星,同时战绩一路长虹,就绝非巧合。

  和其他工作场所的工具一样,球队利用这项科技的方法和角度也各有不同。有的是让球员在所有地方都穿戴传感器——包括举重房、跑步机、训练场。有的则只是有所涉猎,仅仅用在需要伤病恢复的球员身上。弹弓体育科学的头头迈克尔-雷根,与全球的合作对象密切联系,帮助他们将技术转变为成功。

  “我们首先想做的是精密记录一个球员,”雷根说,“这就像是汽车仪表盘。然后我们或设置一个底线,监控他们的状态,确保他们尽可能地留在场上。”

  设置底线是伤病预防领域不可或缺的一部分。

  “我们正尽可能地为球员设置底线,”库班说,“不仅仅是体育,我们所有人都会经历一个问题,那就是直到生病了,健康出状况了,才会得到关于我们的数据。然后医生会和正常情况进行对比。这种对比毫无意义。我认为对待自己健康的最聪明方式,就是进行持续评价,因此每个人都有底线,才能监控任何异常情况,这也是我在小牛尝试的东西。”

  有趣的是,虽然小牛和马刺都很健康,NBA最健康的球队却都在东部。

  预防而非应对伤病

  奥尼尔称之为“末日骑士”。大部分NBA球员都知道其“银狐”的名号。白发苍苍的前湖人队训练专家阿莱士-麦克奇尼,如今是猛龙的助理教练和运动科学负责人。在任职湖人的13年期间,麦克奇尼曾让1998年季前赛腹肌撕裂的奥尼尔焕发新生。他专注于强化这位巨型中锋的核心肌群,复兴了他的职业生涯,还解决了困扰加索尔多年的背部问题。

  但在2011年停摆期间,湖人让麦克奇尼作为薪资减负的一部分离开。几个月后,他加入猛龙成为球队队医部门的主管。在2013-14赛季,42胜32负的猛龙已经是全联盟最大的黑马之一。如何解释他们令人意外的崛起?

  先得注意这个事实:猛龙是本赛季伤病情况最少的球队。在麦克奇尼的照管下,猛龙球员只因伤缺席了46场比赛,合计826分钟。这比联盟第2健康的步行者,要少了将近200分钟。

  不无巧合的是,湖人的伤病情况在联盟第29位,缺席场次是猛龙的5倍,分钟数则是8倍。对比麦克奇尼在湖人最后一个赛季,有7名球员打了82场比赛,其中6个超过30岁(加索尔、科比、奥多姆、慈世平、费舍尔和沙农-布朗)。

  正如你可能猜到的,麦克奇尼两年前和弹弓开始合作,已经开始收获到预测数据的好处。除了应对伤病之外,他做了各种努力来从根本上预防伤病。弹弓流水线式的数据帮助麦克奇尼,在球员身体开始超负荷时就有所反应。球员的姿势变形,弱化的身体部位变得易受伤害,自己开始感受到疲劳等等。当球员体能透支的时候,各种软组织伤病,诸如腿筋拉伤、腹部撕裂和背部痉挛就会频发。

  “我们一直在记录各种信息,”麦克奇尼说,“对我来说最有趣的部分,就是识别移动故障的能力。比如我可以量化球员往左或者往右移动的能力,根据他们移动的敏锐性,来判断他们是否有足够的力量往特定方向移动。在一些案例中,会出现一侧占据决定性优势的情况。”

  麦克奇尼说了一个故事,关于一个重要球员在训练营的移动情况。在检查了球员们进攻中定向负载的图表后,麦克奇尼注意到一个年轻球员有40%的时间往左移动,往右却只有19%。在详细打听之后,没有一个教练组成员用肉眼注意到这个情况。因此麦克奇尼只能求助于猛龙的训练设施,让球员在日常训练中佩戴弹弓的传感器。

  结果他发现了意外的结果。根据图表显示,这不仅仅是球员在技术上更倾向于往左;弹弓的数据库认为他的肌肉强度非常不平衡。球员在往左移动时的力度无法和往右相比。原来他在几年前经历了软组织伤病,始终没能完全恢复。球队知道这点,但试图隐瞒。

  数据使得真相大白。因此麦克奇尼把弹弓的分析成果带给教练组,督促他们不仅仅训练该球员的核心肌群,还得平衡他的场上表现。5个月后,这名球员往右的比重达到33%,是之前将近两倍。数据库帮助他迎来新局面,为武器库进行了翻新。“当你从伤病中康复时这是特别有用的,”麦克奇尼说,“能判断一个球员的移动强度究竟是低、中还是高,是我们工作必不可少的一部分。在一些案例中,球员做不到也无法隐瞒它。因此一旦你可以对此进行鉴别,就能改变所有事情。”

  弹弓终止流言

  和库班一样,麦克奇尼着迷于在球员出现体能或伤病问题前,就为他们设置健康底线。这使得他们能针对虚弱的部位,防患于未然。“这是风险补偿,”麦克奇尼说,“我们在消除风险因素,那是所有你能做到的。”

  麦克奇尼对弹弓的使用就像是“流言终极者”。一些传统的训练方式看似能帮助球员提高,实际情况却未必如此。“一个有趣的事情就是,有时候日常训练看似轻松,但实际上在消耗球员的身体。”麦克奇尼说。

  举例而言,一个看起来无害的篮球训练:投篮训练。仅仅是投一些篮肯定无害,对吧?弹弓的数据库不这么认为。

  “在通常的投篮训练中,移动的强度集中于持续的跳跃,”麦克奇尼说,“但这和通常的跳跃动作不同,它在落地时会带来一个减速的负荷。这会破坏核心肌群。在比赛以后,我们每天都会投篮,但球员却不能避免低强度。事实上,投篮训练会导致球员功能紊乱,而非帮助他们。”

  在观察到这个现象之后,麦克奇尼告之教练组减少投篮训练,避免在非比赛日的损耗,尤其是比赛第二天。猛龙主帅凯西对此言听计从。他相信麦克奇尼和他的科学方法不会骗人。

  “一切都是从阿莱士开始的,”凯西说,“他是联盟在康复、伤病预防和保持状态方面的佼佼者。不仅仅是在球员受伤以后,而应该在之前保持他们的核心强壮度,避免很多东西在赛季中妨碍到他们。”

  凯西对于现代医学和教练的合作并不陌生。他2011年在小牛夺冠时正在库班的手下,为卡莱尔担任助教。

  “我知道库班很重视伤病预防,确保能物尽其用,”凯西说,“而阿莱士是这个领域的行家。他做得很棒且保持得很好。当然了,运气也是NBA的一部分。”

  伤病威胁正在让全联盟最理性冷静的总经理成为惊弓之鸟。麦克奇尼也没有幼稚到否认运气和自己成功的关系。但他还是希望尽量避免受此影响。

  “你永远无法预测伤病,但你可以预测损耗,希望通过它来降低风险因素,”麦克奇尼说,“你不可能完全控制外伤。我也没法让球员不崴脚,撞到膝盖或者遭到肘击。但我们的工作是防止软组织伤病,这肯定是可以控制的。”

  弹弓的系统不仅仅在猛龙用于预防伤病,还揭露了这项运动多向化的本质。“通常一个球员的训练就是跑上跑下,”麦克奇尼说,“无论是体能还是有氧运动,他们都是直线化跑动居多,而这无法完全反映他们在场上所做的。”

  麦克奇尼指出,一个球员很少在比赛中做长达5秒的冲刺。他们通常只有两三秒是全速冲刺,而且大部分时候并非底线到底线的跑动。但教练却训练了数十年这种跑动。麦克奇尼说:“利用这个信息的关键点,是营造出真正的比赛环境。这是马拉松,不是短跑。球员打了很长时间比赛,当他们再出现在训练中时,没必要和其他人一样大规模的消耗。这和懒惰与否无关,而是根本没有必要。”

  对于旁观者而言,最好的训练方式是静止不动,这个观念恐怕难以接受。弹弓的部分研究结果显示,有些球队在不知不觉间磨损了自己的球员。休息几天固然对健康有利,但大男子主义的文化却赞美球员们将身体推向极限。

  “感觉永远不是现实,”麦克奇尼说,“你必须意识到,让你更努力更快地跑动,并不能让你变得更好。你可能因此在比赛前就被用坏了。”这些都是弹弓的数据库在训练之外给出的猜测,但这些信息也不会取代日常训练。轻率的直觉会被严谨的数据库驳斥,设计复杂的训练计划却仍需要人力的监管。

  “我的原则没有改变,”麦克奇尼说,“我如何在战略上最大化我的功能?我的哲学不变,但计划会随时调整。总经理现在没有黑莓就活不了,但他们20年也过得好好的。你应该更好地利用这些技术,因为如果你做不到,你就被时代淘汰了。”

  数据改变认知

  没有革命会在一夜之间完成,关于健康控管的分析浪潮也无法根除NBA的伤病。但知识就是力量,学习这些关于过度使用的理论,或许能改变球员长期以来对自身限制的认识。一位NBA总经理就希望利用数据分析预防伤病,不仅仅在NBA起作用,还能影响到更年轻的层次。

  “你知道我想做什么吗?”这位总经理说,“我想让高中和大学教练进入这个领域。这是我想做的。我想让他们一开始就保持健康。”这肯定不是容易的事情。“我们接触了很多人,更在意球员短期而非长期的状态,”他继续说,“无论这个孩子是今晚或者这周还是未来几年受伤,教练都得为缩短他们的生涯负责,为什么一个300磅的球员要在球场跑10个来回?现代医学认为这不是好主意。”

  和澳大利亚和欧洲其他联赛不同,NBA的规则禁止任何电子器件带入比赛。由于这个限制,一些球队仍未接触弹弓。但就像库班和其他球队所发现的,赛场中的数据并非一切;训练日、比赛日的投篮训练以及练习赛都能为球队提供大量数据。但没有赛场数据,观测就很难跟上。

  “NBA赛季中的训练次数不够。”一个东区持怀疑论的高层这样说。其他球队专注于长期前景,希望GPS设备下赛季能尽快出现在比赛服上,这得寄望于联盟和球员的通力合作。一些NBDL球队,比如马刺在奥斯汀的下线队伍,已经开始在赛中使用弹弓,而这是NBDL球队允许的。

  这只是开始。以NBA的模仿之风,伤病预防的数据分析会很快成为流行。如果像小牛、马刺和猛龙这些成功球队都得益于它,其他球队效仿只是时间问题,接下来还可能扩散到其他运动。

  “我的5个总冠军戒指是锦上添花,但球员会听我的,还是因为他们看到了结果。”麦克奇尼说。

  (张文璟)

来源: 新浪体育   
编辑: 袁露
相关新闻
我来说两句:
[ 网友留言只代表个人观点,不代表大江网立场 ] 昵称:     
    请理性评论、文明发言,勿发布违法和损害公序良俗的信息。我们将不予发表或删除可能引发法律纠纷和损害公序良俗的信息。
中国江西网版权与免责声明
1、凡本网注明“中国江西网讯”或“中国江西网”的所有作品,版权均属于中国江西网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:中国江西网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明“中国江西网讯[XXX报]”或“中国江西网-XXX报”的所有作品,版权均属于江西日报社,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:中国江西网·XXX报”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源:XXX(非中国江西网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
※联系方式:中国江西网 电话:0791-86849032
>> 新闻排行榜
>> 体育专题
>> 论坛互动
>> 足球
>> 花花体育
江西网警在线
互联网经营备案登记-红盾标志
| 关于我们 | 广告服务 |
增值电信业务经营许可证编号:赣B2--20100072  备案号:赣ICP备05005386号-1 药品信息服务证
赣网文[2018]3167-034 (总)网出证(赣)字009号 网络视听许可证1406143号 36120170002
江西日报社中国江西网版权所有,未经允许不得复制或镜像 中国互联网举报中心